1、標(biāo)準(zhǔn)站姿
頭要正，目光平視，嘴角微閉，下頷微收，面部表情平和自然。
軀干挺直，收腹，挺胸，立腰，自然呼吸。
雙肩放松，稍向下沉，雙臂自然下垂于體側(cè)，手指自然彎曲。女式雙手可在腹前或胸下交疊，右手壓左手。
雙腿并攏立直，膝，兩腳跟緊靠，腳尖分開呈60度，身體重心放在兩腳中間。
2、工作站姿
垂直站姿。這種站姿如同標(biāo)準(zhǔn)的立正姿勢，適宜在嚴(yán)肅且正式的場合里使用。
3、前交手站姿
這種站姿要求身體立直，男性的雙腳分開不宜超過肩寬重心平均分散于兩腳上，雙手在腹前交叉；女性的兩腳尖略微分開，也可以一腳在前，腳后跟靠近另一只腳內(nèi)側(cè)的前端，重心可落在兩腳上，也可落在一腳上，并可通過重心的轉(zhuǎn)移來減輕疲勞，雙手仍應(yīng)在腹前交叉。這可以在與人交談的時候使用。
4、后交手站姿
這種站姿要求腳跟并攏，腳尖展開60-70度，立腰挺胸，下頷微收，目光平視兩手在身后相搭，貼在臀部?？稍诮邮茴I(lǐng)導(dǎo)指示或訓(xùn)話時使用。
5、單背手站姿
這種站姿要求雙腳分開90度，左腳向前，將腳跟靠于右腳內(nèi)側(cè)中間位置，形成“丁”字步，身體重心落于兩腳之間，左手背后，右手下垂形。
6、左背手站姿
相反，可站成右背手站姿。適合在迎接貴賓時使用。
7、單前手站姿
這種站姿要求兩腳尖分開90度，左腳向前，將腳跟靠于右腳內(nèi)側(cè)中間，左手臂下垂，右手臂肘關(guān)節(jié)彎曲，右前臂抬高至胸腹之間，右手心向里，手指自然彎曲，成右前手站姿；反之，即左前手站姿。在正式而隆重的商務(wù)交際場合使用。