對(duì)于一個(gè)時(shí)裝模特來(lái)說(shuō)，先天條件非常重要，比例、腿型、臉型、皮膚都要符合一定的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然除了先天條件之外，后天的努力也必不可少。一般情況下，模特們每天都會(huì)控制飲食、堅(jiān)持健身、以及提高自己的內(nèi)在涵養(yǎng)。
比例：一個(gè)是頭與全身的比例。一般人頭為全身的八分之一，模特的比例應(yīng)再小一點(diǎn)為佳。一個(gè)是上身與下身長(zhǎng)度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。下身長(zhǎng)于上身者為佳，腿越長(zhǎng)條件越好。
腿型：腿型對(duì)于時(shí)裝模特非常重要，在面試中常會(huì)有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細(xì)均勻，中線筆直，小腿富于力度。大腿過(guò)粗，小腿肚較大都是不理想的。
臉型：模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長(zhǎng)方型臉為佳。其他臉型要根據(jù)其他條件酌情選用，并在化妝和發(fā)型上給予彌補(bǔ)。
皮膚：模特的膚質(zhì)及膚色直接關(guān)系到被看重的機(jī)會(huì)。皮膚好，機(jī)會(huì)就會(huì)多一些，適應(yīng)范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會(huì)減分，即使皮膚較好者也應(yīng)特別注意保護(hù)。模特職業(yè)化妝較多，生活起居不規(guī)律，要想保持皮膚的美感，就要注意控制對(duì)煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。
說(shuō)完了先天條件，后天的努力與堅(jiān)持也必不可少。一般情況下，模特們都會(huì)每天堅(jiān)持健身。少則半小時(shí)，多則幾個(gè)小時(shí)。根據(jù)模特的職業(yè)特點(diǎn)，模特的健身與普通人的健身是有區(qū)別的，一般都針對(duì)在腰部和腿部，很少鍛煉肩部及作大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。
眾所周知，一般來(lái)說(shuō)模特是越苗條越好。因此模特在日常飲食中要控制飲食，堅(jiān)決杜絕高熱量、高脂肪的食物。想成為模特，還需要在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的幫助下制定健康食譜，進(jìn)行節(jié)食減肥。甚至在有秀場(chǎng)表演的時(shí)候，根本不吃飯，以達(dá)到演出效果。
模特除了符合行業(yè)要求的身材，學(xué)會(huì)走臺(tái)，還要求有內(nèi)在的職業(yè)修養(yǎng)。模特在秀場(chǎng)表演時(shí)，雖然有專業(yè)造型師與化妝師為其服務(wù)，但對(duì)一個(gè)專業(yè)模特來(lái)說(shuō)，了解自己的面容特征，具備良好的化妝技巧，也是必不可少的。
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