不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，我們常常在拍照片的時(shí)候無論是穿褲子還是裙子，小腿始終是要展現(xiàn)的，相比之下大腿還可以通過褲子和裙子進(jìn)行掩蓋，所以瘦小腿一直以來是模特特別重識(shí)的。
那么歐美模特是如何瘦小腿呢？這是有方法竅門的，其實(shí)歐美模特瘦小腿常用的方法也非常的簡單，下面就隨著典爍傳媒小編來學(xué)習(xí)下。
一、避免長時(shí)間曲腿
不知道大家是否有過這樣的感覺，就是當(dāng)我們的小腿長時(shí)間處于彎曲，或者當(dāng)我們坐著玩電腦時(shí)間久了之后，就會(huì)感覺小腿麻麻漲漲的，而且非常的不舒服。
其實(shí)這個(gè)小細(xì)節(jié)，雖然表面看上去并沒有什么問題，但是我們的小腿如果長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致肉肉的堆積，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致小腿變的堅(jiān)硬，不信的話大家可以當(dāng)你坐在電腦前時(shí)間久了后，你再摸一下你的小腿就會(huì)感覺小腿非常的堅(jiān)硬。
而要想讓我們的小腿變的纖細(xì)修長，羽翼國際胡藝?yán)蠋熃ㄗh大家盡量避免長時(shí)間讓小腿處于彎曲狀態(tài)，但是也不說小腿不能彎曲，建議彎曲角度不要大于45度，這樣可以讓小腿血液循環(huán)更流暢，從而不會(huì)導(dǎo)致小腿變胖變硬。
同時(shí)小編還建議大家，在空余的時(shí)間盡量站起來活動(dòng)活動(dòng)，多鍛煉鍛煉身體，這樣可以讓我們增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還可以保持身材的效果。
二、避免長時(shí)間站立
上面說到了避免長時(shí)間曲腿，而這里又說到避免長時(shí)間站立，似乎有些矛盾，其實(shí)長時(shí)間站立和長時(shí)間曲腿的道理是一樣。
當(dāng)我們一直處于站立狀態(tài)，由于人的受力都集中在腳和腿部，會(huì)增加小腿的肌肉，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致我們的小腿顯的不夠完美，所以建議大家在平時(shí)的鍛煉中也不要過多的讓自己處于站立狀態(tài)。
這里小編建議大家平時(shí)每次鍛煉的時(shí)間不要超過30分鐘，盡量保持在15分鐘左右就好。
三、經(jīng)常鍛煉小腿
鍛煉雖然說是辛苦了點(diǎn)，但是我們可以掌握些竅門和方法，從而減少辛苦的過程，從而也讓我們通過鍛煉讓小腿變瘦。
這里小編就教大家?guī)追N即輕松又實(shí)用的瘦小腿方法，分別是：散步、逛街、游泳、騎單車。
接下來大家不妨在平時(shí)的生活中運(yùn)用起來，相信通過你的努力和堅(jiān)持，你的小腿會(huì)越來越纖細(xì)修長，并且在攝影攝像師的鏡頭中更上鏡哦。