提問：模特是怎么瘦腿的??？
補充：上次看見一人說模特瘦腿是在睡覺的時候用毛巾把腿綁起來~~可是沒說具體，有人知道具體是怎么回事嗎？還有這樣做真的有用嗎？我也想瘦腿啊~！
回答：關于模特是怎么瘦腿的問題，之前也分享過《引爆朋友圈的模特瘦小腿的方法!學起來超實用》，里面詳細分享了模特瘦小腿的經驗方法，大家可以進去學習下。
接下來再為大家分享典爍傳媒內部的部分瘦腿方法，學了后立刻去執(zhí)行練習，不到半個月相信你會見到一雙修長又漂亮的美腿。
1、每日早晚貼墻靜站10-15分鐘
在典爍傳媒內部就有貼墻訓練，主要目的是糾正模特體形。通過不斷的貼墻訓練，可以讓學員們自然的挺拔有氣質，可以幫助學員糾正背部、腰部、腿部以及整個體形。
先換一身舒適有彈性的緊身服裝，兩腳并攏同時雙手自然貼放在兩側，整個背部貼著墻壁站立，同時兩又膝蓋部位夾一張A4紙，保持均勻呼吸，保持10-15分鐘。
建議早晚各訓練一次，最好是空腹狀態(tài)下訓練貼墻。
2、平日不要久坐和久站
由于現(xiàn)在人人都喜歡抱著電腦或手機上網，容易導致在電腦前坐很長時間，漸漸的就會讓腿部變形，同時腿上的肉肉也會非常的多，不僅影響體形美觀，同時對我們的生活也造成不便。
要想讓自己的腿形像模特一樣修長又瘦，就盡量不要長時間坐著不動，同時也不要長時間站著不動，建議大家學幾段有小舞蹈，平時只要有一空就帶幾段舞蹈，或者走動走動。
如果非要坐著辦公或上網娛樂，坐姿對體形也非常重要，建議大家坐著的時候雙腿不要與地面呈90度，這樣的坐姿很容易導致腿部堆積肉肉，同時對腿形也不利。
建議大家空閑的時候學習下雙腿扭成L狀坐姿，也就是空組坐姿，或者得將腿盡量往前拉伸，這樣可以使腿型更優(yōu)美而不至于變形和堆肉肉。
除了以上介紹的這兩個模特瘦腿經驗方法，更重要的還是要在日常生活中運用起來，同時還要配合健康正確的飲食來輔助，在我們的《模特瘦身塑型秘笈》里面就有非常實用的方法，學了你就知道模特瘦身塑型的妙處。